부추2 부추요리하기 부추요리 산촌에서 첫 수확한 부추 부추는 심뇌혈관질환을 예방을 한다. 특히 협심증, 심근경색, 뇌경색에 좋다고한다. 부추는 혈액을 맑게 해 혈액순환을 촉진하는 데 도움을 준다. 오늘 아침 식단에는 부추와 표고 버섯 볶아보기 부추삶아 나물무치기 식감도 좋다. 2023.4.28 목향 #목향서예가요리법 #부추요리법 2023. 4. 28. 혈관을 청소해 주는 음식 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 ☏☏ 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민C 카로틴 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고.. 2019. 11. 9. 이전 1 다음